怎么治療痔瘡最好?5種方法讓你擺脫痔瘡的痛苦
- 發(fā)布時(shí)間:2024-01-11
- 作者:廣州市玖由美健康產(chǎn)業(yè)有限公司
痔瘡是中老年人的高發(fā)疾病,痔瘡發(fā)作的時(shí)候真是讓人疼痛難忍,嚴(yán)重影響了我們的生活與工作的,所以痔瘡需要及時(shí)的解決,自己治療痔瘡的方法有哪些?其實(shí)痔瘡可以自我治療的,嚴(yán)重的需要及時(shí)的到醫(yī)院就診!
變化飲食結(jié)構(gòu)
主食不要過(guò)細(xì),合理地多食些富含植物纖維素的粗糧,蔬菜和水果,合理地多喝些水,避免食用辛辣刺激性食品,不飲酒,以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和軟化并增多大便量,加速大便的排泄,減輕大便秘結(jié),減輕痔癥。

注意:痔瘡致病初期是治愈的最好時(shí)機(jī)。
規(guī)律排便時(shí)間
養(yǎng)成每天定時(shí)大便一次的習(xí)慣,平時(shí)若有便意應(yīng)盡早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好),每次大便時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘,排盡即起,越快越好,杜絕大便時(shí)長(zhǎng)時(shí)間閱讀書(shū)報(bào)。便后用清水清洗肛門(mén),或用溫水坐浴30分鐘左右,一方面清潔,一方面促進(jìn)血液循環(huán)。
注意:痔瘡病人應(yīng)該飲食清淡。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉

除散步、快走、跑步、體操等鍛煉外,每天可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),即雙膝與胸部貼床,臀部提高,肛門(mén)內(nèi)縮之后又放松,如此反復(fù)進(jìn)行40~50次。白天在工作間隙,不要長(zhǎng)時(shí)期持續(xù)站立或坐著,期間可間斷地更換不同姿勢(shì)。還可作肛門(mén)縮松動(dòng)作,取站立或坐位,開(kāi)始深吸氣,肛門(mén)內(nèi)縮,而后深呼氣,肛門(mén)放松,反復(fù)數(shù)次。
注意:痔瘡疾病極大的影響了病人的生活質(zhì)量。
注意潤(rùn)腸通便
早起后喝一杯300毫升左右的涼白開(kāi)水,晚睡前飲一杯蜂蜜水,即一湯匙蜂蜜加300毫升開(kāi)水。也可每天早晚各吃半湯匙芝麻,生熟均可。如若大便干結(jié),可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,用點(diǎn)番瀉葉泡茶喝,或服用潤(rùn)腸通便的藥物。
注意:要養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。
進(jìn)行坐浴清洗
魚(yú)腥草30克、馬齒莧15克、苦參30克,芒硝15克。將上述藥物煎煮后放溫洗患處,每天洗3次。一劑藥可用3天。熱水坐浴。水溫不宜高,以30℃~40℃為宜,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),20分鐘左右即可。早晚各坐浴一次??稍跓崴屑尤肷倭葵}以增強(qiáng)消毒作用。
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