男人每周做三次竟保護(hù)前列腺
- 發(fā)布時間:2024-03-02
- 作者:廣西福萊明生物制藥有限公司
男人應(yīng)該多吃一些胡蘿卜。據(jù)英國報道,浙江大學(xué)的學(xué)者進(jìn)行的一項最新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用色彩鮮艷的蔬菜能將男性患上前列腺癌的風(fēng)險降低近1/5,特別是胡蘿卜。發(fā)表在《歐洲營養(yǎng)學(xué)期刊》上的這項研究成果表明,每周至少食用3次胡蘿卜的男性患上前列腺癌的可能性會減少18%。

研究人員將來自世界各地的10項小規(guī)模研究匯集在一起,考察了胡蘿卜所具有的抗癌功效。分析結(jié)果顯示,食用胡蘿卜對降低前列腺癌的發(fā)病率產(chǎn)生了顯著影響,即使研究人員考慮了其他影響男性患上這種疾病的風(fēng)險因素(如肥胖),上述結(jié)論依然成立。
研究者認(rèn)為,胡蘿卜含有大量的類胡蘿卜素,特別是β-胡蘿卜素和番茄紅素,這兩種物質(zhì)都能減輕氧化應(yīng)激反應(yīng)對細(xì)胞造成的損傷,從而起到抗癌的效用。
延伸閱讀:男人吃胡蘿卜的好處有哪些?
1、益肝明目
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個分子的

維生素A,進(jìn)入機體后,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥。
2、利膈寬腸
胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質(zhì)“,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。
3、健脾除疳
維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì),有助于細(xì)胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。
4、增強免疫功能
胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A,有助于增強機體的免疫軾能,在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細(xì)胞。
5、降糖降脂
胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
男人每周做三次竟保護(hù)前列腺
祛痘淡化痘印護(hù)膚品推薦
2024-01-22面對痘痘問題,許多人都感到困擾不已。不僅是因為痘痘給人帶來的皮膚不適感,更是因為痘痘留下的痘印對于肌膚的美觀造成了一定的影響。市面上有如此眾多的祛痘淡化痘印護(hù)膚品,我們?nèi)?/p>
全牙齒矯正費用
2024-03-16全牙齒矯正是一種有效的方法來改善牙齒不齊的問題,讓人們擁有自信的笑容。許多人對于全牙齒矯正的費用心存疑慮。下面我們就來探討一下全牙齒矯正的費用問題。全牙齒矯正的費用會因不
長痔瘡有什么癥狀 9個治療痔瘡民間偏方
2024-01-26痔瘡患者很多,痔瘡給患者帶來的痛苦不言而喻,怎樣治療痔瘡呢?民間有哪些偏方能治療痔瘡呢?痔瘡該如何治療呢?長痔瘡有什么癥狀1、大便出血:無痛性、間歇性便后有鮮紅色血是其特點,也是內(nèi)痔或混合痔早期常見癥狀。出血一般發(fā)生在便前或者便后,有單純的便血,也會與大便混合而下。血色鮮紅,其出血時呈噴射狀、點滴狀、擦拭
痔瘡發(fā)作的原因有哪些?痔瘡的表現(xiàn)癥狀
2024-01-31痔瘡發(fā)作的原因有哪些?痔瘡雖然不是大病,但發(fā)作時患者的疼痛也無法忍受,影響著正常的生活和工作。今天介紹的是痔瘡發(fā)作的原因和癥狀,有助于更全面地認(rèn)識痔瘡。痔瘡發(fā)作的原因是什么飲食習(xí)慣不好:由于生活水平的提高,很多人開始習(xí)慣選擇食物,平時吃的食物太細(xì),不能補充身體所需的維生素,經(jīng)常吃辣、油膩等刺激性食物