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去口臭不要一直吃口香糖 試試這6種食物


如何去口臭呢?通常情況下,我們都會選擇口香糖,很是便利而且還能清新口氣。那么口香糖能去口臭嗎?去口臭吃什么好?

口臭雖然不是什么大問題,但卻讓許多人苦不堪言。尤其是在社交活動中,朋友們高談闊論,自己卻“有口難言”,最后好不容易從嘴角“擠”出一句話,卻發(fā)現(xiàn)朋友們被自己的口臭“熏”得眉頭緊鎖,這種情況實在是讓人非常尷尬。有很多人會通過吃口香糖想去口臭,吃口香糖去口臭真的有用嗎?

吃口香糖能除口臭嗎

為了去除令人尷尬的口臭,很多人都是“口香糖不離嘴”,但嚼口香糖只能作為應(yīng)急方法,因為這種方法雖然可以暫時掩蓋口臭,從長遠(yuǎn)來說,嚼口香糖可能會讓口臭更加嚴(yán)重。

因為口香糖中含有大量的化學(xué)物質(zhì),例如增甜劑和各種味道的香料。這些化學(xué)物質(zhì)的作用只是掩蓋了口臭的尷尬,但它不但不能解決口臭的問題,反而會傷害身體的健康,同時使口臭進(jìn)一步惡化。這些化學(xué)物質(zhì)能夠刺激機體產(chǎn)生炎癥,特別是直接接觸的口腔和牙齦,使其抵抗力下降,這時致病菌就會趁虛而入,產(chǎn)生大量的廢物氣體,使口臭更加嚴(yán)重,使產(chǎn)生唾液的細(xì)胞非常疲勞,長期下去機體將沒有能力產(chǎn)生足夠的唾液,結(jié)果會造成口干,導(dǎo)致口臭。

口臭吃什么好

1、牛奶

喝牛奶是可以緩解口臭的情況的,很多人喜歡吃重口味的食物,吃完之后,嘴里會有很濃的味道,很是尷尬,不妨在吃完之后,喝上一杯牛奶,會有很好的緩解。

2、檸檬

檸檬是一種很常見的水果,這種水果是可以止渴、祛暑的,可以用檸檬泡水喝,是可以有效的緩解口臭的。

3、香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

4、酸奶

最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

5、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜

除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

7、柚子

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

去口臭不要一直吃口香糖 試試這6種食物

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