口臭有何表現(xiàn) 防口臭的法原來這么多

口臭的發(fā)生使我們不敢與人親近，給生活和工作都造成了太多的尷尬，那口臭的癥狀表現(xiàn)有哪些呢？

1、胃火口臭

其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

2、食積口臭

多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。

3、熱痰口臭

多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

4、虛熱口臭

多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉姳歉?，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。

8個小竅門能有效的預(yù)防口臭

1、吃完東兩就刷牙

每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。

2、刷舌苔

輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘?jiān)Ｊ褂密浢浪⒒蛏嗵η逑雌?，盡量將舌根部位清潔干凈，因?yàn)榧?xì)菌容易聚集在舌根部位。

3、每天使用牙線

牙線使用得當(dāng)，有利于清除食物殘?jiān)妄X縫間的牙菌斑。

4、清潔假牙

如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或按牙科醫(yī)師指示清潔牙具。

5、少吃氣味強(qiáng)烈的食物

如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強(qiáng)烈食物，易停留在口腔里久久不散。

6、補(bǔ)充足夠水分

為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應(yīng)飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

7、嚼口香糖或薄荷葉

嚼食洋芫荽能暫時掩蓋住口臭。

8、來片新鮮的洋芫荽

最好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘?jiān)图?xì)菌。如果有長期口干舌燥的問題，建議跟牙科醫(yī)師討論，用人工唾液制劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。

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