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  女性經(jīng)常脫發(fā)該怎么辦才好？多吃這6種水果可有效預(yù)防脫發(fā)

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  很多脫發(fā)的朋友一直都很關(guān)心，吃什么食物對(duì)脫發(fā)有好處，什么食物可以預(yù)防脫發(fā)？建議適當(dāng)多吃水果，特別是木瓜、柑橘、桃子、楊桃等富含維生素的水果，為頭發(fā)提供高營(yíng)養(yǎng)。1、木瓜木瓜被世界稱為萬壽瓜，木瓜中含有的酶類似于人體的生長(zhǎng)激素，多吃可以維持青春，其中含有的豐富的維生素c、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可以
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  乳腺疾病是女性常見的疾病，也是近年來女性的高發(fā)病，尤其是乳腺增生更是女性的家常便飯，隨著年齡的增加每個(gè)女性幾乎都有不同程度的乳腺增生，預(yù)防乳腺增生需要注意的原則有哪些，生活中關(guān)于乳房的保健需要注意些什...
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  包皮龜頭炎是一種炎癥性疾病，會(huì)給患者帶來很大的痛苦。在治療期間，我們需要注意飲食，避免食用刺激性食物和過于油膩的食品，以便更好地幫助身體恢復(fù)健康。那么，包皮龜頭炎忌口什么呢？以下是具體內(nèi)容。1.忌過于辛辣刺激的食物患有包皮龜頭炎的患者需要忌口過于辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、蔥、大蒜等食物，這些食物會(huì)
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  久坐不動(dòng)如何避免痔瘡？

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  一、避免久站久坐經(jīng)常要換個(gè)姿勢(shì)，自我放松一下。二、改善飲食習(xí)慣大便通暢可減少便秘，有效預(yù)防痔瘡。多吃面筋、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、蔬菜心肌梗塞等纖維蔬菜。避免吃辛辣、油炸食品，減少煙酒。三、鍛煉肛門括約肌仰臥，抬起雙腳，模擬自行車動(dòng)作，在空中交替踩踏。收縮肛門，上提括約肌，1天做5組，1組20下。四
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