冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護(hù)理
口腔護(hù)理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤(rùn)滑劑
面部護(hù)理
洗液噴劑
鼻腔護(hù)理
皮膚護(hù)理
傷口敷料
醫(yī)用衛(wèi)材八個(gè)妙計(jì):幫助長(zhǎng)時(shí)間坐著的人們預(yù)防痔瘡
- 發(fā)布時(shí)間：2024-02-13
- 作者：湖南仁馨生物技術(shù)有限公司
所謂十人九痔，據(jù)調(diào)查，痔瘡患者長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，活動(dòng)者多，如辦公室文士、會(huì)計(jì)、計(jì)算機(jī)操作員、編輯、出租車司機(jī)等。痔瘡雖一種小病，但給患者的正常生活帶來(lái)很大的麻煩。因此，久坐的人們?cè)谏钪袘?yīng)該積極預(yù)防痔瘡，如何避免痔瘡？
1、多坐硬板椅。為了預(yù)防痔瘡，應(yīng)該坐更硬的長(zhǎng)椅。這是因?yàn)楫?dāng)人坐在硬板凳上時(shí)，由于臀部有兩個(gè)坐骨節(jié)支撐，就不會(huì)妨礙血液循環(huán)。而且長(zhǎng)時(shí)間坐在軟墊椅子上更易誘發(fā)痔瘡、加重病情。
2、避免久站久坐?？偸歉淖冏藙?shì)，活動(dòng)，放松自己。
3、改善飲食習(xí)慣。大便通暢可減少便秘，有效預(yù)防痔瘡。多吃面筋、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、蔬菜心肌梗塞等纖維蔬菜。避免吃辛辣、油炸食品，減少煙酒。
4、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。早餐后最好固定20分鐘，每天一次。也可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣安排在晚上或其他適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，但必須相對(duì)固定。
5、切忌久蹲。尤其不要一邊上廁所一邊看書(shū)讀報(bào)。因?yàn)槎讕鷷r(shí)保持的姿勢(shì)，可以促使痔靜脈處充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀。
6、鍛煉肛門括約肌。仰臥，雙腿抬高，模擬騎車動(dòng)作，在空中交替蹬踩。收縮肛門，上提括約肌，1天做5組，1組20下。
7、噴頭清洗按摩。便后可以用花灑頭沖洗，并用水流刺激按摩，沖擊肛門5分鐘。每天清洗肛門。睡前可用溫開(kāi)水泡肛門15分鐘，過(guò)程中收縮肛門。
8、提肛運(yùn)動(dòng)。每天早上或晚上多做提肛運(yùn)動(dòng)，也能預(yù)防痔瘡。
八個(gè)妙計(jì):幫助長(zhǎng)時(shí)間坐著的人們預(yù)防痔瘡
夏天長(zhǎng)期吃刷鍋 警惕痔瘡
2024-01-29隨著氣溫的上升，濕熱患者的發(fā)病率也在上升，肛門腸病首先被沖走，為什么夏天痔瘡多發(fā)？隨著人們生活水平的提高，成為品嘗世界菜肴的刷鍋已經(jīng)成為很多人的夢(mèng)想，對(duì)于吃來(lái)說(shuō)，很多人也有自己的風(fēng)格特色，辛辣清爽，麻辣。=但現(xiàn)實(shí)很冷酷，痔瘡是刷鍋們的地獄。得了痔瘡，就必須離開(kāi)這些美食。因?yàn)槊看纬韵憷保摊彽木硗林貋?lái)
祛斑祛痘活動(dòng)了
2024-01-18隨著生活壓力的增加、環(huán)境污染的加劇以及不良飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，越來(lái)越多的人患上了斑痘問(wèn)題，給人們的外貌形象和心理健康帶來(lái)了困擾。為了幫助大家解決這一難題，許多祛斑祛痘的活動(dòng)應(yīng)
檢查男性不育掛什么科？男性不育的10大征兆你知道嗎？
2024-01-17檢查男性不育掛什么科？1.男性不育相關(guān)的微生物檢查：男性泌尿.生殖系統(tǒng)感染常引起男性不育.男性泌尿.生殖系統(tǒng)感染相關(guān)的病原微生物有細(xì)菌.病毒.螺旋體.支原體.衣原體等，常見(jiàn)的有淋球菌.乳頭狀瘤病毒.腺原體.沙眼衣原體等。2.與男性不孕不育有關(guān)的遺傳學(xué)檢查：與男性有關(guān)的染色體和基因的正常是維持正常生殖功能的基礎(chǔ)，染色體
男士補(bǔ)水祛痘套盒推薦
2024-02-10在尋找適合男性的護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，男士補(bǔ)水祛痘套盒是一個(gè)絕佳的選擇。男性皮膚與女性有所不同，更容易受到污染和油脂的影響，因此需要更專業(yè)的產(chǎn)品來(lái)滿足其獨(dú)特的需求。以下是幾款優(yōu)質(zhì)的