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醫(yī)用衛(wèi)材請(qǐng)告訴我如何預(yù)防痔瘡
- 發(fā)布時(shí)間：2024-02-13
- 作者：湖南金瑞祥藥業(yè)有限公司
痔瘡是困擾大家的常見(jiàn)疾病，發(fā)病率高，有十人九痔的說(shuō)法。但是，很多患者認(rèn)為這種病很難說(shuō)出來(lái)，經(jīng)常到了嚴(yán)重的地步去看醫(yī)生。久坐、久站、負(fù)荷過(guò)重、便秘、腹瀉等都會(huì)引起痔瘡的發(fā)作。痔瘡容易發(fā)生在20~40歲的人群中，隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸惡化。十男九痔，十女十痔，這句俗語(yǔ)形象地說(shuō)明了女性患痔瘡比男性多的事實(shí)，這與女性特有的生理特征密切相關(guān)。
三個(gè)時(shí)期把痔瘡纏在女性身上。生理期、生育期、更年期三個(gè)重要時(shí)期，女性痔瘡的發(fā)病率比男性高。法國(guó)學(xué)者圣皮埃爾在1982年發(fā)現(xiàn)，女性?xún)?nèi)痔叢中有雌激素受體，妊娠和月經(jīng)周期雌激素水平上升時(shí)，刺激這種化學(xué)受體，反射性引起靜脈擴(kuò)張，血流增加，引起痔瘡。月經(jīng)期間，女性經(jīng)常因失血而大便硬結(jié)，例如廁所過(guò)度用力而引起肛裂和痔瘡。生育期女性，懷孕后可引起腹壓增高。隨著子宮逐漸增大，下腔靜脈的壓力越來(lái)越大，直接影響直腸下端和肛管的靜脈回流，痔瘡靜脈充血擴(kuò)大，再加上分娩時(shí)過(guò)度用力，痔瘡靜脈回流障礙惡化，誘發(fā)痔瘡。
痔瘡的主要癥狀是便血、脫落、肛門(mén)濕癢。反復(fù)便血會(huì)使體內(nèi)失去大量鐵，引起缺鐵性貧血的痔核反復(fù)脫落，長(zhǎng)期容易嵌頓，引起感染、壞死。女性經(jīng)過(guò)妊娠、分娩這一特殊生理時(shí)期，免疫力低，容易引起痔瘡的發(fā)作和惡化。因此，女性患者不應(yīng)避免疾病，應(yīng)盡快到醫(yī)院診治。調(diào)節(jié)感情，避免壓力過(guò)大，保持心情舒暢。育齡婦女處理痔瘡后應(yīng)懷孕。
6預(yù)防痔瘡，對(duì)于引起痔瘡的原因，我們可以從6個(gè)方面預(yù)防:
1、加強(qiáng)體育鍛煉，保持同樣的姿勢(shì)
，特別是從事長(zhǎng)坐、長(zhǎng)站、活動(dòng)少的人，應(yīng)該積極參加體育活動(dòng)。還可以做自收肛運(yùn)動(dòng)，每天1-2次，每次3-5分鐘，增加血液循環(huán)，調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少盆腔充血，改善痔瘡靜脈回流。孕婦可以做適當(dāng)?shù)募覄?wù)、散步等。
2、保持大便通暢
養(yǎng)成每天早上起床或吃完早餐后大便的習(xí)慣，多吃芹菜、白菜、菠菜等含纖維素較多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。不要有排便感。相反，不要排便。排便時(shí)不要看書(shū)報(bào)或用力過(guò)猛。
3、及時(shí)治療肛腸炎
如有腸炎、痢疾、肛門(mén)隱窩炎、肛周皮炎等疾病，應(yīng)盡早治療，避免長(zhǎng)期腹瀉和炎性分泌物刺激肛腸，引起痔靜脈充血和擴(kuò)張。
4、注意飲食烹飪
不要吃辣椒、胡椒、酒等刺激性食物。另外，赤小豆與當(dāng)歸合煎，或與大米熬粥，可治痔瘡便血、腫痛。新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶飲。肉蓯蓉可用于產(chǎn)婦、病人、體虛者和老人便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)腸通便的功效。
5、注意休息
熬夜、勞累過(guò)度，是誘發(fā)痔瘡的一個(gè)重要因素。上網(wǎng)族、打撲克族、麻將族常常一坐就是幾個(gè)小時(shí)，甚至通宵達(dá)旦，這是極不可取的，應(yīng)該有所節(jié)制，張弛有度。
6、排便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門(mén)
有條件可用溫水清洗即可。
請(qǐng)告訴我如何預(yù)防痔瘡
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