冬天多吃三種水果遠離痔瘡

發(fā)布時間：2024-02-11
作者：湖南巴德醫(yī)藥科技有限公司

痔(通稱痔)是位于肛門部位的常見疾病，可以在任何年齡發(fā)病，但隨著年齡的增長發(fā)病率逐漸提高。在我國，痔瘡是最常見的肛腸疾病，素有十男九痔、十女十痔的說法。在美國，痔瘡的發(fā)病率約為5%。

老人總是說能吃是福。但是，現(xiàn)代科學(xué)養(yǎng)生法告訴我們不要亂吃東西。每個人都應(yīng)該根據(jù)自己的情況制作適合自己的食譜。陳小春的歌中也唱著。我沒有那個生命，沒有那個生命。所有的食品不是每個人都能吃的哦。例如，糖尿病患者吃的東西應(yīng)該少吃糖，心臟病患者應(yīng)該少吃油膩的食物，痔瘡患者當(dāng)然也有注意事項。

冬天多吃三種三種水果，遠離痔瘡。其實，在品嘗美味的同時，柿子也有預(yù)防痔瘡的作用。中醫(yī)認(rèn)為柿子味道澀，但簡單處理后澀味去除，性寒，具有柔軟散結(jié)、清熱干燥、健脾生津的作用。因此，預(yù)防便秘、緩解大便干燥、出血等效果良好。此外，柿子還具有緩解高血壓和動脈硬化的作用。

2、香蕉

由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實。有研究表明，水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài)，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。因此，現(xiàn)在有些朋友大便干燥，或者經(jīng)常蹲下，秋天的養(yǎng)生可以適當(dāng)吃香蕉。但是，香蕉中含有的卡路里很大，所以吃得太多的話卡路里會變成脂肪，變胖。

3、梨

從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術(shù)，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴張。此外，蘋果、豆類、燕麥等也有預(yù)防痔瘡的作用。

痔瘡患者飲食中特別禁忌:

1、辛辣刺激、油膩、煎熏和熱性食品，如羊肉、狗肉、大蒜、蔥、辣椒等，同時禁煙、禁酒。

2、不應(yīng)該喝酒，不應(yīng)該吃白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生姜、茴等辛辣刺激性食品。此類食品可刺激盲腸肛門處的粘膜和皮膚，使之充血、水腫，加劇痔瘡出血、脫垂。

生活中如何預(yù)防痔瘡

1、不要長時間坐著或站著，容易使臀部血液運轉(zhuǎn)不良，靜脈血液堆積，引起痔瘡，平時要適當(dāng)運動，使血液流暢，有效預(yù)防和治療痔瘡。

2、注意休息，增強自己內(nèi)分泌的烹飪，每天早上喝一杯白開水排出腸道，預(yù)防便秘的發(fā)生，便秘容易引起痔瘡。

3、養(yǎng)成每天按時排便的好習(xí)慣，排便時要注意時間不要太長，最好不要超過5分鐘，防止靜脈血沉，壓迫痔瘡附近的靜脈血管，引起突發(fā)性血栓性外痔。

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