痔瘡發(fā)作時不能吃什么?日常如何預(yù)防痔瘡?
- 發(fā)布時間:2024-02-09
- 作者:佛山市平創(chuàng)醫(yī)療科技有限公司
現(xiàn)代人的飲食越來越重味,多鹽、多油、多辣是餐桌上常見的現(xiàn)象,這種飲食方式使痔瘡的發(fā)病率直線上升。痔瘡發(fā)作時不能吃什么?
痔瘡發(fā)作時不能吃什么
1、辣椒、芥末、生姜等辛辣刺激食物,刺激直腸肛門粘膜,引起血管擴(kuò)張和充血,使痔瘡更加嚴(yán)重。
2、禁止暴飲暴食,腹腔壓力增大會影響直腸肛門靜脈血液回流,加重痔瘡癥狀。
3、避免飲酒性辛辣,飲酒可使肛門不適,加重便血、腫脹疼痛的癥狀。
4、難以消化的食物蠶豆、麻花等硬食物在胃腸難以消化,排便時容易損傷直腸和肛門粘膜,便血和疼痛惡化。如果痔瘡嚴(yán)重,可以在1到3天內(nèi)緩解。
日常如何預(yù)防痔瘡?
日常六種方法預(yù)防痔瘡
1、注意飲食
肉和蔬菜的組合,粗細(xì)適當(dāng):飲食方面,肉和蔬菜不要過度,粗糧適當(dāng)調(diào)整,飲食清淡,潤腸通便,纖維素多的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、蔬菜、甜瓜、香蕉等大便困難者應(yīng)吃稀飯、面條、湯粉等減少糞便。刺激性食物刺激肛門粘膜皮膚,局部充血灼痛,加重痔瘡發(fā)病。辣椒、大蒜、蔥、羊肉等辣椒、蔥、羊肉應(yīng)該避免吃油膩、油炸和熏制的產(chǎn)品。不要吃煙酒。
2、堅持體育鍛煉
長時間坐著工作的人,工作結(jié)合,工作1~2小時后,適當(dāng)行走10~15分鐘。平時可以選擇跑步、打太極拳、健身操、工作場所操等活動項目,促進(jìn)血液循環(huán)和腸蠕動,減少骨盆充血和痔瘡發(fā)作。
3、提肛運動提倡
無論是勞動負(fù)荷、長蹲還是長坐,最終都會引起肛腸部位靜脈淤積、曲張,提肛運動對減少局部靜脈淤積和靜脈曲張有很大好處。
4、保持大便通暢
養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣。早上起床可以喝一杯冷水,促進(jìn)排便。不要長時間蹲在廁所里。不那樣的話,痔瘡靜脈曲張會出血。孕婦應(yīng)時間坐著,不要便秘,適當(dāng)服用芝麻和蜂蜜可以保持大便順暢,預(yù)防痔瘡。
5、注意肛門清潔
會陰部分泌物多的,便后或睡前用溫水清洗肛門,也可用1:5000高錳酸鉀溶液清洗。換內(nèi)衣,要在陽光下曬干。
6、治療原發(fā)疾病
應(yīng)及時治療肛周疾病和全身疾病,減少痔瘡的發(fā)生。如肛周濕疹、便秘、腹瀉、糖尿病等。
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