冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護(hù)理
口腔護(hù)理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤(rùn)滑劑
面部護(hù)理
洗液噴劑
鼻腔護(hù)理
皮膚護(hù)理
傷口敷料八妙招幫助長(zhǎng)時(shí)間坐著的人們預(yù)防痔瘡 治療痔瘡吃什么好呢？
- 發(fā)布時(shí)間：2024-01-29
- 作者：湖南仁馨生物技術(shù)有限公司
所謂十人九痔，據(jù)調(diào)查，痔瘡患者長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，活動(dòng)者多，如辦公室文士、會(huì)計(jì)、計(jì)算機(jī)操作員、編輯、出租車(chē)司機(jī)等。痔瘡雖一種小病，但給患者的正常生活帶來(lái)很大的麻煩。因此，久坐的人們?cè)谏钪袘?yīng)該積極預(yù)防痔瘡，如何避免痔瘡？
1、多坐硬板椅。
為了預(yù)防痔瘡，應(yīng)該坐更硬的長(zhǎng)椅。這是因?yàn)槿俗谟驳首由蠒r(shí)，臀部支撐著兩個(gè)坐骨節(jié)，不會(huì)妨礙血液循環(huán)。另外，長(zhǎng)時(shí)間坐在墊椅上容易誘發(fā)痔瘡，病情惡化。
2、避免久站久坐。
經(jīng)常改變姿勢(shì)，活動(dòng)，放松自己。
3、改善飲食習(xí)慣。
大便通暢可減少便秘，有效預(yù)防痔瘡。多吃面筋、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、蔬菜心肌梗塞等纖維蔬菜。避免吃辛辣、油炸食品，減少煙酒。
4、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。
最好固定在早餐后20分鐘，每天一次。也可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣安排在晚上或其他適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，但必須相對(duì)固定。
5、不要蹲得太久。
特別是不要邊上廁所邊看書(shū)和報(bào)紙。蹲廁時(shí)保持的姿勢(shì)可以促進(jìn)痔瘡靜脈充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀。
6、鍛煉肛門(mén)括約肌。
仰臥，雙腳抬高，模擬自行車(chē)動(dòng)作，在空中交替踏板。收縮肛門(mén)，提高括約肌，每天5組，1組20次。
7、噴頭清洗按摩。
便后可以用花灑頭沖洗，并用水流刺激按摩，沖擊肛門(mén)5分鐘。每天清洗肛門(mén)。睡前可用溫開(kāi)水泡肛門(mén)15分鐘，過(guò)程中收縮肛門(mén)。
8、提肛運(yùn)動(dòng)。
每日早上或晚上多做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以預(yù)防痔瘡。
治痔瘡吃什么好：
1、馬齒莧魚(yú)腥草
原料：鮮馬齒莧250克，鮮魚(yú)腥草250克，麻油、醬油、味精、醋、白糖適量。
用法：鮮馬齒莧、鮮魚(yú)腥草同入沸水中稍焯，撈出待涼，放入佐料拌勻，分頓佐餐。
效果:清熱解毒，散血消腫。莧菜清熱解毒，散血消腫的腥草清熱毒。兩者合作，可加強(qiáng)其清熱解毒功效，適用于實(shí)熱痔瘡患者。
2、馬齒莧菱形粥
原料:新鮮馬齒莧60克、菱形50克、粳米100克。
用法：馬齒莧洗凈切碎，荸薺去皮洗凈，與淘洗干凈的粳米文火熬成粥，每日2次，連服數(shù)日。
功效：清熱解毒，涼血止血。主治內(nèi)痔是證人或血栓性外痔。
3、綠豆冬瓜湯
原料:綠豆150克，冬瓜500克，鹽少，豬油適量。
用法:冬瓜剝皮，與綠豆煮至腐爛，加入鹽、豬油。分三次吃綠豆、冬瓜，喝湯。
效果:方中綠豆、冬瓜有清熱解毒的效果。適用于實(shí)熱所致痔瘡患者。
八妙招幫助長(zhǎng)時(shí)間坐著的人們預(yù)防痔瘡 治療痔瘡吃什么好呢？
學(xué)生黨控油祛痘水乳
2024-01-30學(xué)生黨控油祛痘水乳是近年來(lái)備受青少年關(guān)注的一款護(hù)膚品。對(duì)于學(xué)生黨來(lái)說(shuō)，控油祛痘是一個(gè)常見(jiàn)而又困擾的問(wèn)題。在學(xué)業(yè)繁重和壓力大的臉上的油光和痘痘無(wú)疑給他們帶來(lái)了不小的困擾。一
導(dǎo)致精子質(zhì)量不高的因素有哪些呢？
2024-02-01日前發(fā)布的《2012年中國(guó)男性精子質(zhì)量調(diào)查白皮書(shū)》調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)約有4000萬(wàn)男女患有不孕癥，約占人口比例為12%-15%，其中25-30歲的人數(shù)較多。另外，中國(guó)男性的精液質(zhì)量每年以1%的速度下降，特別是司機(jī)、白領(lǐng)等不育多發(fā)的人，保護(hù)男性的精子已經(jīng)成為刻不容緩的大事。大多數(shù)不孕不育者習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間坐著，經(jīng)常早出晚歸，休息、飲食
痔瘡大量便血怎么辦？
2024-01-27痔瘡患者在生活中很多。不僅男性有痔瘡，女性也是容易患痔瘡的組。一些女性因?yàn)橛袊?yán)重的痔瘡，而且孕婦在生孩子的時(shí)候，如果是順產(chǎn)的時(shí)候，在用力的同時(shí)比較容易會(huì)有痔核脫出的問(wèn)題的了。危害很大。痔瘡大量便血怎么辦？痔瘡大量便血現(xiàn)在多以手術(shù)切除或手術(shù)切除血栓為主。未感染者可能在4~5周內(nèi)治愈。感染可以形成肛門(mén)周?chē)?/p>
痘康泰祛痘產(chǎn)品
2024-01-14痘康泰祛痘產(chǎn)品是一款專(zhuān)注于解決痘痘問(wèn)題的祛痘產(chǎn)品。痘痘是許多人面臨的困擾，它不僅影響了外貌，還給人帶來(lái)了心理負(fù)擔(dān)。痘康泰祛痘產(chǎn)品的研發(fā)旨在提供一種有效、安全、快速的解決方