痔瘡的預防措施是什么？痔瘡3個方法預防最有效

發(fā)布時間：2024-01-17
作者：湖南有美生物科技有限公司

痔瘡是一種常見的病癥，而且給患者帶來的痛苦是非常大的，并且也會嚴重影響到人們的正常工作和生活，所以為了能夠盡快的恢復健康一定要重視治療，并且在恢復期間還要加做好護理，有利于病情的恢復，下面就隨專家一起來了解一下痔瘡的預防護理措施是什么吧!

預后護理

痔瘡的發(fā)病率很高，痔瘡患者經(jīng)手術治療或其它療法治療后，復發(fā)率亦較高。究其原因，除治療不徹底外，不注意預防痔瘡的發(fā)生，也是重要的因素，預防痔瘡的發(fā)生，主要有以下幾個方面:

1、加強鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。

方法有兩種:一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內(nèi)按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經(jīng)常運用，可以改善痔靜脈回流，對于痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。

2、注意孕期保健:婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫(yī)院復查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益于孕期保健，對于預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，并注意保持大便的通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)，對于預防痔瘡是十分有益的。

3、保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預防痔瘡的作用。