女性產(chǎn)后痔瘡怎么預(yù)防 3個(gè)預(yù)防產(chǎn)后痔瘡的方法
- 發(fā)布時(shí)間:2024-01-11
- 作者:湖南銀華棠醫(yī)藥科技有限公司
由于孕婦在孕晚期因?yàn)楦鞣N原因,容易在分娩后出現(xiàn)產(chǎn)后痔瘡,產(chǎn)后痔瘡影響新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后身體的恢復(fù),還不利于排便,甚至?xí)鹛弁?。因此,在分娩前就要注意預(yù)防,以免出現(xiàn)產(chǎn)后痔瘡。那么,產(chǎn)后痔瘡怎么預(yù)防呢?
在懷孕的過(guò)程中,隨著腹壓的不斷增高,很容易引發(fā)痔瘡,特別是在分娩時(shí),過(guò)大的壓力使很多自然分娩的孕婦都患上了痔瘡。要預(yù)防產(chǎn)后痔瘡,必須從孕期做起。由于子宮增大,盆腔內(nèi)壓力增加是無(wú)法改變的,但可防止痔瘡的加重,如避免便秘,避免久立久坐,調(diào)整飲食等。
預(yù)防產(chǎn)后痔瘡
1、預(yù)防產(chǎn)后痔瘡多吃粗纖維食物
少食辛辣、精細(xì)食物,多食粗纖維食物。一些婦女產(chǎn)后怕受寒,不論吃什么都加胡椒,這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣,過(guò)多吃雞蛋等精細(xì)食物,可引起大便干結(jié)而量少,使糞便在腸道中停留時(shí)間較長(zhǎng),不但能引起痔瘡,而且對(duì)人體健康亦不利。因此,產(chǎn)婦的食物一定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化后的殘?jiān)^多,大便時(shí)易排出。產(chǎn)后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,引起痔瘡。2、預(yù)防產(chǎn)后痔瘡多喝水
勤喝水、早活動(dòng)。由于產(chǎn)后失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動(dòng),可增加腸道水分,增強(qiáng)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
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