怎么治痔瘡最快有簡(jiǎn)單？5個(gè)痔瘡簡(jiǎn)單有效的治療方式

發(fā)布時(shí)間：2024-01-07
作者：廣州賽美大健康科技有限公司

痔瘡是一種常見(jiàn)的疾病，近年來(lái)發(fā)病率也比較高，得痔瘡的原因比較多，其中和平時(shí)不良的一些生活習(xí)慣息息相關(guān)，所以說(shuō)得了痔瘡以后一定要及時(shí)進(jìn)行治療，可以使用一些內(nèi)服外用的藥物，另外，要加強(qiáng)生活當(dāng)中的調(diào)養(yǎng)，避免在治好以后出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，要改變飲食結(jié)構(gòu)，要形成良好的排便的規(guī)律等等。

怎么治痔瘡最快有簡(jiǎn)單

1、變化飲食結(jié)構(gòu)

主食不要過(guò)細(xì)，合理地多食些富含植物纖維素的粗糧，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不飲酒，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和軟化并增多大便量，加速大便的排泄，減輕大便秘結(jié)，減輕痔癥。

2、規(guī)律排便時(shí)間

養(yǎng)成每天定時(shí)大便一次的習(xí)慣，平時(shí)若有便意應(yīng)盡早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好)，每次大便時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，排盡即起，越快越好，杜絕大便時(shí)長(zhǎng)時(shí)間閱讀書(shū)報(bào)。便后用清水清洗肛門(mén)，或用溫水坐浴30分鐘左右，一方面清潔，一方面促進(jìn)血液循環(huán)。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉

除散步、快走、跑步、體操等鍛煉外，每天可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，即雙膝與胸部貼床，臀部提高，肛門(mén)內(nèi)縮之后又放松，如此反復(fù)進(jìn)行40～50次。白天在工作間隙，不要長(zhǎng)時(shí)期持續(xù)站立或坐著，期間可間斷地更換不同姿勢(shì)。還可作肛門(mén)縮松動(dòng)作，取站立或坐位，開(kāi)始深吸氣，肛門(mén)內(nèi)縮，而后深呼氣，肛門(mén)放松，反復(fù)數(shù)次。

4、注意潤(rùn)腸通便

早起后喝一杯300毫升左右的涼白開(kāi)水，晚睡前飲一杯蜂蜜水，即一湯匙蜂蜜加300毫升開(kāi)水。也可每天早晚各吃半湯匙芝麻，生熟均可。如若大便干結(jié)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用點(diǎn)番瀉葉泡茶喝，或服用潤(rùn)腸通便的藥物。

5、進(jìn)行坐浴清洗