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想要豐胸怎么按摩?四個(gè)按摩動(dòng)作使你的胸部更加堅(jiān)固


胸部是女性的一個(gè)敏感部位,經(jīng)常按摩能夠刺激身體分泌激素,能加強(qiáng)腦下垂體和卵巢分泌激素的功能,促進(jìn)局部血液循環(huán),讓乳房組織的發(fā)育更好。正確的豐胸按摩手法還有預(yù)防乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺良性腫塊和乳腺纖維瘤的作用。錯(cuò)誤的豐胸按摩手法不僅會(huì)對(duì)胸部造成危害,還會(huì)使胸部變小。乳房是女性身體中非常柔軟的一部分,為了通過豐胸按摩實(shí)現(xiàn)豐胸效果,必須掌握手法。

我們來看怎樣按摩能使胸變大?

摩擦、推撫法

四指并攏,拇指分開,指掌觸及皮膚。首先從脖子、肩膀向腋下按摩,從胸下向上按摩,從乳頭向周圍摩擦到腋下淋巴結(jié)。先輕輕摩擦,然后稍微重一點(diǎn),最后輕輕按摩,一共按3次,然后雙手的全掌從乳房周圍沿乳腺管輕輕按壓乳頭方向。

環(huán)狀按摩法

用一只手輕輕地托住胸部,另一只手從胸部中部開始,用手掌包住胸部,轉(zhuǎn)動(dòng)虎口,做包住胸部的手勢(shì),重復(fù)5~8次。這種動(dòng)作可以防止副乳,促進(jìn)胸部以上的肌肉生長(zhǎng)。

揉捏法

四指并攏,大拇指分離,鉗形,手指與手掌貼近皮膚。以揉為主,從脖子、肩膀和胸部到乳房,力量輕。然后,以捏為主,揉、捏、捏、捏各肌肉群沿淋巴方向,最后回到腋下淋巴結(jié)處。這樣重復(fù)3~5分鐘。揉捏時(shí),力應(yīng)滲透到深層肌肉和韌帶中,硬塊應(yīng)反復(fù)揉捏幾次,直到硬塊柔軟。

抖動(dòng)法

一是取立位,雙肩放松,手臂自然下垂,上下?lián)u動(dòng)肩膀,雙臂和胸部搖動(dòng)二是四指合并,與拇指分開,用手掌支撐乳房和胸肌搖動(dòng)。兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。三是用右手小魚的間隙著力,從乳房腫脹的部位,沿著乳根向乳頭的方向高速振動(dòng),反復(fù)3~5次。局部有微熱感時(shí)效果更好。

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