冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護理
口腔護理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤滑劑
面部護理
洗液噴劑
鼻腔護理
皮膚護理
傷口敷料女生手腳冰涼怎么辦?中醫(yī)食療緩解手腳冰涼
- 發(fā)布時間：2024-02-12
- 作者：湖南巴德醫(yī)藥科技有限公司
天氣越來越冷，身體的衣服越來越多，但總有人例外。他們看起來很溫暖，不小心碰到手的時候發(fā)現(xiàn)很冷，他們也沒辦法，手腳很冷，不知道為什么。對于手腳冰涼的狀況，怎么辦才好呢？
手腳冰涼的主要原因是秋冬季人體血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。
從中醫(yī)的角度分析來講，人體臟腑功能虛弱或是失調(diào)會引起手腳冰涼的癥狀，而導(dǎo)致手腳冰涼的原因多是氣血的問題，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。對方腳冷患者可以對癥治療。
手腳冷辨證論治:
1、脾胃虛寒
脾胃是血氣生化的源泉。長期脾胃虛寒，陽氣不能傳到四肢末端，手腳冷，氣弱，疲勞，動作短，食欲不振，臉色黃，不想吃飯，消化不良，舌苔薄，脈弱等癥狀出現(xiàn)。一般來說，通過保溫和可以在一定程度上改善手腳冰冷的癥狀。
2、肝氣郁結(jié)
肝氣郁結(jié)的人，由于肝氣郁結(jié)，血氣不能達到四肢，手腳冰涼，表情抑郁，容易煩躁，容易生氣，脾氣大，壓力大，心情不好，胸部疼痛，舌苔白，脈弦等癥狀。手腳冷有手肘關(guān)節(jié)冷，腳膝關(guān)節(jié)冷的特征。
3、腎陽虛衰
中醫(yī)認為，腎陽是腎臟生理功能的動力，也是人體熱能的源泉。一個人腎陽不足時，全身怕冷，臉色白，腰酸腿軟，手腳冷，胸腔冷，小腹冷，神疲勞短，夜尿多，舌胖，脈沉，穿衣服也感到手腳冷，暖和等癥狀。
4、血虛寒凝
血虛寒凝的人血氣虛弱，無法將血液傳遞到四肢末端，手腳冰冷，頭暈，容易疲勞，臉色萎黃蒼白，指甲、嘴唇、眼瞼膜色淡，頭暈，眼睛干燥，心慌，失眠
沒想到手腳發(fā)涼有這么多癥狀，看到自己的癥狀出現(xiàn)在上述內(nèi)容中，最初考慮的是，我因此手腳發(fā)涼，該怎么辦？別著急，看看下面。
手腳冰涼的中醫(yī)食療方:
1、黃芪羊肉湯
原料:黃芪50克，羊肉500克，胡椒、料酒、蔥、姜、精鹽等調(diào)味料適量。
制法:切羊肉。將羊肉片和黃芪一起放入鍋中加入適量的清水煮，肉熟后加入適量的胡椒、姜、料酒、蔥、精鹽等調(diào)味料。
用法:這樣每周可以吃一劑。
效果和適應(yīng)癥:這方面具有健脾補腎、溫陽補氣的效果，特別適合氣虛、怕寒、腰膝酸軟、四肢無力等癥狀和體弱多病手腳冷患者。
2、黨參紅棗飲
原料：黨參30克，紅棗10枚。
制法:將黨參與棗一起放入鍋中加入適量的清水煎煮后取汁飲用。
用法:這樣每天喝一劑，可以分幾次喝。
效果和適應(yīng)癥:這方面具有健脾補氣的效果，特別適合懶惰、怕寒、倦怠等癥狀的手腳冷患者。
3、當歸生姜羊肉湯
原料:羊肉500克、生姜20克、當歸10克、鹽、味精、胡椒調(diào)味品各適量。
制法:切羊肉，用熱水煮。切片生姜。將焯好的羊肉片與生姜片、當歸一起入鍋加適量的清水燉煮，待羊肉熟后加入鹽、味精、胡椒等調(diào)味品即成。
用法:這可以每三天吃一劑。
效果和適應(yīng)癥:這方面具有補腎益氣的效果，特別適合有腎陽虛損、精血不足、月經(jīng)不調(diào)等癥狀的手足冷患者。
4、山藥羊肉粥
原料:羊肉250克、山藥、粳米各100克。
制法:將羊肉洗凈后，放入鍋中加入適量的煮。把熟羊肉做成肉泥。將山藥洗凈后切成碎片。將羊肉泥、山藥末和粳米一起放入鍋中加入適量的清水煮粥，煮成米。
用法:這個每三天吃一劑，分兩次吃。
效果和適應(yīng)癥:這方面具有補脾腎的效果，特別適合食欲不振、顏色萎黃、腰酸乏力、排尿多等癥狀的手腳冷患者。
5、大棗紅糖湯
原料：大棗50克，生姜5克，紅糖適量。
制法:清洗棗核。將生姜切片。將大棗與生姜片一起入鍋加適量的清水煎煮20分鐘后加入紅糖即成。
用法：此方可每日飲一劑，應(yīng)趁熱飲用。
功效及適應(yīng)癥：此方具有補氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的功效，尤其適合有畏寒、貧血等癥狀的手足冰冷患者使用。
為了解決手腳冰涼的煩惱，請盡快按照上述食療方進行。此外，在日常生活中要注意保溫。否則，怎么也沒用。
女生手腳冰涼怎么辦?中醫(yī)食療緩解手腳冰涼
自我按摩前列腺手法 前列腺按摩要幾分鐘
2024-03-04前列腺按摩較簡單，一般情況下，應(yīng)由醫(yī)生完成，但由于本人或者醫(yī)院的種種原因，可能不能如期就醫(yī)，此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下自我進行按摩，具體方法參照以下內(nèi)容：自我按摩時，首先先解大便，便后清潔肛門及直腸下段后，取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位。然后，清潔雙手后佩戴指套，用自己的中指或示指順肛門于直腸前壁觸及前列腺?？砂?/p>
痔瘡病因都有哪些 這些痔瘡病因你還不知
2024-01-14痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。它引起的病因有很多。解剖學原因:人在站立或坐位時，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積。其血管排列特殊，在不同高度穿過肌層，容易受糞塊
痔瘡術(shù)后吃什么好 如何預(yù)防痔瘡比較好
2024-01-10痔瘡在我們的生活中非常的常見，甚至很多朋友多次和痔瘡來過親密接觸，所以對于大多數(shù)的朋友來說，痔瘡并不陌生了。專家指出，痔瘡產(chǎn)生后要積極的配合醫(yī)生進行治療。另外為了有效縮短痔瘡疾病的治療周期，請大家注意痔瘡手術(shù)后的飲食相關(guān)護理。很多痔瘡患者朋友都反映:痔瘡是一種很難治的疾病，怎么治也治不好，其實痔瘡治
內(nèi)檢說宮頸厚怎么回事
2024-01-10內(nèi)檢說宮頸厚可能是炎癥感染、宮頸腺樣體肥大、宮頸囊腫等原因引起，可能會在做檢查時出現(xiàn)宮頸肥厚。1、炎癥感染:女性不注意個人衛(wèi)生或者是有多個性伴侶，在性生活時沒有采取保護措施，會出現(xiàn)細菌和炎癥感染，在致病菌反復(fù)刺激到宮頸部位之后，可能會出現(xiàn)局部黏膜水腫和擴張，還會再做內(nèi)檢時出現(xiàn)宮頸變厚，需要及時到醫(yī)院做