腸胃不好引起的口臭怎么辦？如何通過(guò)飲食治療口臭

發(fā)布時(shí)間：2024-02-05
作者：湖南銀華棠醫(yī)藥科技有限公司

貪吃辛辣食物或暴飲暴食對(duì)胃不好的人來(lái)說(shuō)不是一件好事。胃不好。有這樣不良的飲食習(xí)慣，容易引起口腔潰瘍、口臭等口腔疾病。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，口臭很尷尬。胃不好引起的口臭怎么辦？

有些口臭不是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不刷牙，主要是因?yàn)閻?ài)吃冷飲，胃的功能被寒邪困住，陽(yáng)明燥火亢盛。中醫(yī)認(rèn)為，口臭主要是由肺、脾、胃積熱或食物積累引起的，這些東西長(zhǎng)期沉積在體內(nèi)，不能排出毒素?？诔舻闹饕蚴俏改c道不良引起的胃熱、胃陰缺乏，許多人引起胃熱，常出現(xiàn)嚴(yán)重口臭、便秘、胃痛、消化不良、易怒、急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、癌癥、化療患者也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的口臭。

胃不好引起的口臭怎么辦？對(duì)于由此引起的口臭，最好從飲食開(kāi)始。專(zhuān)家建議多吃富含維生素c的食物。

1.富含維生素c的食物，如漿果、柑橘和西瓜，可以在口腔中形成微生物難以生存的特殊環(huán)境。經(jīng)常吃富含維生素c的食物，對(duì)牙齦健康有特殊的保護(hù)作用。

2.多吃蔬菜和水果。例如，蘋(píng)果、胡蘿卜、芹菜和其他纖維含量高的蔬菜和水果有助于分泌更多的唾液，潤(rùn)滑口腔，吸收其他食物的碎片。通常，留在嘴里的食物碎片。

3.吃西紅柿、柚子、棗、橘子。此外，咀嚼橘子皮可以去除口臭。

4.多嚼口香糖或使用口氣清新劑，去除口臭最簡(jiǎn)單的方法。

5.飯后用淡鹽水漱口，可將新鮮蘆根浸泡在水中消毒消炎。

在牛奶和熱水中加入薄荷和新鮮檸檬汁，喝一杯就能去除口臭。

6、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能充分分分解自己特有的香味，凈化呼吸。

腸胃不好引起的口臭怎么辦？如何通過(guò)飲食治療口臭

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