冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護(hù)理
口腔護(hù)理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤滑劑
面部護(hù)理
洗液噴劑
鼻腔護(hù)理
皮膚護(hù)理
傷口敷料
醫(yī)用衛(wèi)材卵巢的主要功能是什么？預(yù)防卵巢早衰不妨多練瑜伽
- 發(fā)布時(shí)間：2024-02-03
- 作者：湖南金瑞祥藥業(yè)有限公司
卵巢對(duì)女性的重要性是毫無疑問的。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵并排卵，反映生殖功能；二是合成和分泌雌激素、孕酮、雄激素和各種生長因子，控制人體骨骼、免疫、生殖、神經(jīng)等9個(gè)系統(tǒng)的40多個(gè)部位。因此，卵巢早衰對(duì)女性來說無疑是可怕的。為了防止卵巢早衰，女性不妨多練習(xí)瑜伽。
以下瑜伽動(dòng)作有助于更年期婦女調(diào)節(jié)不規(guī)則月經(jīng)，對(duì)卵巢起到保健作用，起到正常作用。
1.平躺在瑜伽墊上，雙腳伸直并攏，腳趾伸直，雙臂自然平放在兩側(cè)，手掌向下，眼睛直視天花板，自然呼吸。
2.自然慢慢吸氣，逐漸抬起腳，抬起地面垂直的崗?fù)ぁＬ饡r(shí)，雙腿伸直，膝蓋繃緊，自然輕松慢慢呼氣吸氣，保持5-10秒。
自然慢慢呼氣，將伸直的腳趾向后鉤，將腳底與地面平行的位賈寬度保持5-10秒。
4.自然慢慢吸氣，再次收緊與地面平行的腳趾，慢慢回到指向天花板的方向，保持腳伸直收緊約10秒。
雙腳趾尖交替鉤，平直，保持約10秒。
整套動(dòng)作應(yīng)自然、光滑、放松。整套動(dòng)作結(jié)束后，可以休息10-20秒，重復(fù)練習(xí)。
通過各種瑜伽動(dòng)作和特殊的呼吸方式，更重要的是，通過精神調(diào)節(jié)，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)激素分泌，特別是月經(jīng)不調(diào)、輸卵管阻塞、產(chǎn)后陰道松弛、盆腔炎等，有效維持女性卵巢。
瑜伽實(shí)際上是一種生活狀態(tài)，每天花一些時(shí)間去愛自己，瑜伽是學(xué)習(xí)與自己交流的藝術(shù)。瑜伽的原則是緩慢、均勻、控制，是瑜伽效果的保證。然后，選擇你最喜歡的瑜伽動(dòng)作，動(dòng)作不多，3~五個(gè)動(dòng)作就夠了，只選一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)，漸進(jìn)，一點(diǎn)一點(diǎn)繼續(xù)，收獲身心全面升級(jí)的健康。
卵巢的主要功能是什么？預(yù)防卵巢早衰不妨多練瑜伽
醉酒后產(chǎn)能三個(gè)月才能恢復(fù)
2024-01-23最近男性精液質(zhì)量在世界范圍內(nèi)下降的問題引起了世界的關(guān)注。上海中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)男科專業(yè)委員會(huì)主任委員、國際和平婦幼保健院男科程懷瑾教授指出，拋開工業(yè)化進(jìn)程所造成的污染因素不說，一些男性飲酒抽煙的不良生活方式也是導(dǎo)致精液質(zhì)量下降、生殖健康不佳的主要原因之一，而一旦酒醉，三個(gè)月后才能恢復(fù)，以保證正常生育。男
女性在月經(jīng)要多喝粥 補(bǔ)血還調(diào)經(jīng)
2024-01-08女性朋友們?cè)谠陆?jīng)的時(shí)候要注意，這時(shí)候很多人都會(huì)有身體素質(zhì)下降的情況，這時(shí)候我們應(yīng)該注意方法調(diào)整好才行，特別要注意飲食滋補(bǔ)才行，這樣能幫助我們進(jìn)行養(yǎng)生，那么具體在月經(jīng)的時(shí)候喝哪些粥比較好，這是大家不清楚的，下面就讓我們看看吧。鯉魚阿膠粥首先我們需要準(zhǔn)備好粳米100克，鯉魚200克、阿膠20克、大蔥3克，姜3克、桂
瑪麗莎嫩膚祛痘儀：擁抱清透無瑕的肌膚
2024-02-01隨著生活節(jié)奏的加快和環(huán)境污染的日益嚴(yán)重，痘痘問題也成為了現(xiàn)代人普遍面臨的皮膚難題之一。而在這個(gè)眾多祛痘產(chǎn)品中，瑪麗莎嫩膚祛痘儀成為了許多人的首選。瑪麗莎嫩膚祛痘儀是一款結(jié)
痘博士祛痘收費(fèi)
2024-01-21痘痘問題困擾了很多人，尤其是年輕人。痘痘不僅影響外貌，還會(huì)給人帶來心理壓力。為了解決這個(gè)問題，不少人開始尋求專業(yè)的祛痘服務(wù)，而痘博士成為了他們的首選。痘博士是一家專業(yè)的祛