如何有效祛痘？吃什么東西可以幫助祛痘？

皮脂分泌過多過多、毛囊皮脂腺管堵塞、內(nèi)分泌激素失調(diào)等因素，現(xiàn)在的年輕人長期受到青春痘的困擾，青春痘不僅影響美觀，還影響心情，很多美眉們?yōu)榱巳コ啻憾灰蚕铝撕芏喙Ψ?，但沒有效果，小編介紹了去除青春痘的有效方法。

1、阿斯匹林

阿斯匹林含有水楊酸，具有清潔毛孔和去除角質(zhì)的效果，將阿斯匹林粉碎成粉末，加入蜂蜜調(diào)配，涂在白發(fā)青春痘場所，15分鐘清洗，有效去除白發(fā)青春痘。

2、新鮮牛奶

新鮮牛奶半杯煮沸，溫暖后在棉花上沾濕輕輕地涂抹在臉上，一會兒牛奶滲入毛孔，軟化黑發(fā)青春痘，用清水沖洗，輕輕地?cái)D出青春痘的頭。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

3、每周去角質(zhì)

白頭粉刺的形成其中原因就是老化角質(zhì)層堆積過多導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生。每周去一次角質(zhì)，加快皮膚新陳代謝。但是，過去角質(zhì)的次數(shù)取決于個人的膚質(zhì)。

4、選擇清潔產(chǎn)品

選擇含水楊酸、控油、抗菌消炎效果的清潔產(chǎn)品。這種產(chǎn)品可以預(yù)防和減少痤瘡的發(fā)生，專業(yè)的祛痘產(chǎn)品也很好。此外，選擇植物控油成分的產(chǎn)品更安全。

5、食物去痘痘

長痘痘多為皮膚毒素過多，應(yīng)多吃具有清熱解毒功效的食物，調(diào)節(jié)油脂分泌過多現(xiàn)象，多吃綠豆、海帶、苦瓜等食物。綠豆具有清熱解毒的效果，有助于皮膚迅速排出體內(nèi)毒素。

6、防曬護(hù)理

如果我們的肌膚長期暴曬在陽光下的話不但容易讓黑色素沉淀也會刺激白頭粉刺導(dǎo)致惡化。一年四季都要注意日常的防曬護(hù)理，外出前30分鐘涂防曬霜，以免皮膚受到紫外線的侵害。

7、蒸臉

在清潔臉部之前，可以打開毛孔，更徹底地清潔皮膚。如果沒有蒸臉的機(jī)器，也可以燒熱水，讓臉在熱氣中停留10分鐘左右。當(dāng)然，用毛巾加熱也有同樣的效果，但是加熱的話，盡量延長時間，15分鐘比較合適。

8、液體抗菌肥皂和鹽

如果家里有液體抗菌肥皂，可以巧妙地和廚房的鹽對抗白發(fā)。將茶匙鹽和茶匙肥皂混合均勻涂抹在白發(fā)皮膚上，輕輕按摩幾分鐘后洗凈。這樣處理后，皮膚通常變軟，白發(fā)也容易去除。如果效果不好，可以重復(fù)試試。

如何有效祛痘？吃什么東西可以幫助祛痘？

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