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芒種慎重防止五種疾病的真菌蚊子飛翔


二十四節(jié)氣之一的芒種又來了,芒種的到來表明此時的暴雨會增加,雨熱交替的天氣會持續(xù)下去,在這樣重復(fù)的天氣中,蚊子開始繁殖,疾病容易擴散,必須注意防病和驅(qū)蚊。接下來,讓我們來看看這個季節(jié)最高發(fā)病的疾病知己知彼才能處于不敗之地。如果已經(jīng)有這樣的疾病的話,請注意飲食,積極用藥。

1、預(yù)防心臟病

芒種節(jié)氣,氣溫高,濕度大,心臟負荷惡化,心臟病、冠心病患者應(yīng)注意維護,不熬夜,避免工作過度緊張,生活節(jié)奏,可吃維護心臟的藥食,如麥冬5克、桂圓肉5克

2、防口舌生瘡

中醫(yī)認為心與小腸相表里,芒種開始,濕熱更重,如濕熱內(nèi)積,心火重,小腸積熱,就會出現(xiàn)小便黃短,舌紅苔黃,大便秘結(jié),口舌生瘡,就應(yīng)該少吃辛熱之品,如白酒、羊肉等。多吃大瓜、蔬菜、綠豆。竹葉3克,麥冬5克,金銀花3克浸水飲用,大便秘結(jié)可增加黃2克。尿頻、尿痛時應(yīng)該看醫(yī)生。

3、防止熱風

夏天容易感冒,中醫(yī)稱為熱風,流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、發(fā)熱、頭痛等,也有嘔吐、腹瀉的癥狀。在飲食上可飲綠豆湯、金銀花露、菊花茶、蘆根花以清熱解暑。同時忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣的食品,如糯米飯、油炸食品、海魚、甜食。

慎用補品,發(fā)熱時不要吃人參及冬蟲夏草、紫河車、鹿茸等溫性補品,也不要吃羊肉、狗肉。

4、防婦科病

婦女易患白帶多而黃,應(yīng)少吃辛熱食物,多吃一些清熱利濕之品,如綠豆,還應(yīng)常吃健脾利濕之品,如薏米、山藥、白扁豆、粳米粥。

5、防真菌

晚睡早起適當接受陽光照射(避免陽光直射,注意防暑),適應(yīng)陽光充足,有利于血氣運行,振奮精神。芒種后,午熱,人容易出汗,衣服要勤奮換。為避免中暑,芒種后要常洗澡,這樣可使皮膚疏松,“陽熱”易于發(fā)泄。

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