你不忙卻感到累嗎? 或許是因?yàn)檫@六個(gè)原因
- 發(fā)布時(shí)間:2024-03-21
- 作者:云南可靜生物科技有限公司
我不知道你是否也這樣。我覺得很累,開始覺得工作太忙了,但是仔細(xì)考慮一下最近也不忙。那是什么原因讓你很累呢?專家分析了以下5個(gè)原因,必須注意身體。

日光浴不足
怕皮膚曬黑,多天在電腦前忙碌的人,陽(yáng)光少,多天沒有陽(yáng)光。缺乏陽(yáng)光浴的人會(huì)出現(xiàn)精神抑郁癥狀,這可能與缺乏維生素D有關(guān)。維生素d水平越低,患心臟病、高血壓、內(nèi)分泌紊亂的風(fēng)險(xiǎn)越高。
抑郁癥
疲勞是抑郁癥最常見的癥狀。
甲狀腺功能紊亂
甲亢腺功能亢進(jìn)過度消耗體能,甲狀腺功能減退,心跳減緩,怕冷,精神不振。
維生素B12級(jí)別低
維生素B12是保持健康神經(jīng)細(xì)胞和紅血球的發(fā)電機(jī)。缺少它,可能會(huì)感到身體疲勞,嚴(yán)重的話,手腳麻木,刺痛,平衡感和記憶力減退,意識(shí)混亂。
糖尿病
血糖高時(shí),葡萄糖隨著尿液排出體外,機(jī)體細(xì)胞缺乏運(yùn)動(dòng)能量,人自然會(huì)疲勞。另一個(gè)問題是口渴,多喝水,結(jié)果晚上不斷起床,睡不著覺,白天精神不好。
藥物副作用
你服用的藥物可能有抗過敏藥物中的抗阻胺劑、降壓藥物中的β-受體阻滯成分、抗抑郁藥物等副作用。
你不忙卻感到累嗎? 或許是因?yàn)檫@六個(gè)原因
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