冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護理
口腔護理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤滑劑
面部護理
洗液噴劑
鼻腔護理
皮膚護理
傷口敷料脾臟應該如何調(diào)理？ 這六種壞心情會傷害身體
- 發(fā)布時間：2024-03-20
- 作者：湖南湘妃醫(yī)療器械有限公司
快樂的時候心情開朗，生氣的時候怒火中燃燒，焦慮的時候輾轉(zhuǎn)反側(cè)，悲傷的時候哭……感情就像鏡子一樣，從中可以看出生活的點滴。其實，感情也是健康的晴雨表，美國的博聞網(wǎng)發(fā)表了調(diào)查，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹和90%的疲勞都是由于不好的感情引起的，人體的所有器官都與對應的感情有關。中國中醫(yī)科學院楊力教授指出，情志變化對各個臟器有不同影響。人們產(chǎn)生各種各樣的感情是正常的，但是某種感情持續(xù)的時間過長會影響健康，甚至會引起疾病。
愛發(fā)火傷肝
楊力表示，大發(fā)火傷肝，過度憤怒會使肝氣橫向上沖，出現(xiàn)面紅、頭痛、頭暈的癥狀，經(jīng)常上火的人容易失眠、工作效率低、記憶力差。愛生悶氣的人容易肝氣不疏，還會連累脾胃，導致人們食欲不振、消化不良和腹瀉，在吃飯時與別人發(fā)生爭吵也會出現(xiàn)這種癥狀。肝氣郁結(jié)還可能導致抑郁或內(nèi)分泌障礙，如月經(jīng)不調(diào)、皮膚痤瘡斑點等。從西醫(yī)角度看，人在生氣時，體內(nèi)會分泌一種叫做兒茶酚胺的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強血糖值，增強脂肪酸分解，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應增加，堆積在肝臟中，損傷肝臟。
楊力說，生氣時讀噓字有助于恢復感情。習慣把不愉快藏在心里的人應該學會解放，讓人說話，運動、喊叫、唱歌等方法也能發(fā)泄感情。吃飯的時候千萬不要生氣氣后也不要馬上吃飯。否則，胃容易傷害肝臟。此外，生氣最好不要超過3分鐘，不要盲目決定。適當增加脂肪和蛋白攝入有助于平息情緒。
過于興奮和悲傷
中醫(yī)認為喜悅和悲傷，楊力解釋說，這里的喜悅實際上是大喜悅，過于高興和興奮。喜悅會影響我們的心，傷害心靈。古人認為心藏神，正常的喜悅，使人精神愉快，心情舒暢，臉色紅潤，思維敏捷。過度會引起恐慌、心悸、多夢、健忘、頭暈等癥狀。人們常說樂極悲傷，心腦血管疾病患者不得大喜。情緒過于興奮和興奮時，心跳急劇增加，血壓急劇增加，氧消耗量倍增，容易誘發(fā)猝死。英國和瑞士科學家也相繼發(fā)現(xiàn)，老人在生日當天死亡的風險遠遠大于一年中的其他時間，可能與過于興奮有關。
即使你興奮，也不要太興奮，保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)很重要。如果興奮過頭，已經(jīng)出現(xiàn)頭暈、心跳加快的癥狀，要想辦法安靜下來，可以閉上眼睛做做深呼吸。患有心腦血管疾病的人要少看過于激烈的比賽和電影。有的老人喜歡打麻將，不要把輸贏看得太重，可以將其看成鍛煉大腦的活動，否則很容易讓不良情緒左右你，影響身體健康，甚至發(fā)生意外。
憂傷脾胃
工作不順利，壓力過大容易感到憂傷和不安，這種不良情緒會影響脾胃健康。中醫(yī)認為，人的憂慮主要表現(xiàn)在脾臟上，人處于憂慮狀態(tài)時，食欲下降、消化不良等癥狀多出現(xiàn)，有的女性工作緊張，生理日障礙等癥狀多出現(xiàn)。
在生活和工作中，什么都不做最好，不要對自己要求太高，讓一切正好。當你感到擔心時，你應該學會分散你的注意力。如果你不明白一件事，你應該放下它，出去散步，聽音樂...做一些簡單的事情，你可能會突然變得明亮。楊力指出，如果你的家人和朋友總是擔心的話，可以創(chuàng)造機會讓他們發(fā)脾氣，有效地消除憂慮。此外，研究發(fā)現(xiàn)，多吃香蕉、蘋果、葡萄、燕麥等含鎂豐富的食物，有助于穩(wěn)定情緒，改善心態(tài)。心情不好的時候，抬起頭挺胸，輕輕呼吸，抬起肩膀，給你積極的心理暗示，可以擺脫不好的心情。
悲傷的時候傷害了肺
林黛玉的悲傷感、清高自豪感、無數(shù)人的憐愛，最后死于肺結(jié)核。這其實關系到她整天郁郁寡歡，用淚水洗臉，長期悲傷的精神狀態(tài)，也是中醫(yī)理論悲傷肺的證明。人在強烈悲哀時，會出現(xiàn)呼吸頻率改變、干咳、氣短、音啞等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學則發(fā)現(xiàn)，悲傷時，人體交感神經(jīng)系統(tǒng)分泌出大量壓力激素，增加心臟病發(fā)作風險。
最新研究發(fā)現(xiàn)，悲傷時強裝笑臉的“心理假動作”有助于釋放不良情緒；回憶快樂往事以及多與他人交流可以轉(zhuǎn)移注意力，緩解悲傷情緒；吃一些全麥食物、魚、肉類、黑豆、南瓜子等富含色氨酸的食物有助趕走悲傷。楊力說，悲傷時可以多看喜劇、聽聽相聲、做些運動或者參加集體活動，讓悲傷情緒有傾訴和抒發(fā)的渠道。
害怕傷害腎臟
面對威脅時，人們本能地產(chǎn)生恐怖感，恐怖感與腎臟密切相關。中醫(yī)認為，腎藏精、主兩便、恐懼過度會損害腎氣，可能會突然昏厥、大小便失禁?？謶质侨藗儗ν饨缤蝗淮碳さ木o急反應，可以引起警告。但是，把這種感情放在生活和工作上，對未來不確定，恐懼失敗，在同事和朋友面前說話等，時間變長，可能會對身體和心理產(chǎn)生雙重影響。
美國斯坦福大學神經(jīng)科學家戈爾丁認為，消除恐懼感最有效的方法是反復面對自己的恐懼。這是一種行為療法，可以逐漸降低恐懼感。瑞典卡羅琳斯卡醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，恐懼感是通過社會學習過程學來的，有助于與勇者一起克服恐懼感。在生活中，我們應該勇敢地接受批評和失敗的考驗，想象戰(zhàn)勝恐懼的場景，給自己積極的心理暗示。當你感到恐懼和恐懼時，你可以喝一杯咖啡。
恐怖傷害腎臟傷害悲傷
恐怖比恐怖更高，不利于人的腎臟和心臟，受人體恐怖感情的影響，腎上腺素過度分泌，容易引起心悸、胸悶、不安、失眠等癥狀。驚恐導致的長期壓力會干擾身體其他系統(tǒng)，導致耳鳴、耳聾、頭眩、男性勃起功能障礙等一系列問題。嚴重驚恐會對心理造成長期影響，出現(xiàn)抑郁情緒，從而影響正常的社交活動等。建議如果已經(jīng)出現(xiàn)上述癥狀，說明你已經(jīng)被驚恐情緒所困擾，最好及時去醫(yī)院就診。
脾臟應該如何調(diào)理？ 這六種壞心情會傷害身體
靜脈腎孟造影能檢查膀胱炎嗎？
2024-02-19膀胱炎這種疾病對身體的影響非常大，會導致患者出現(xiàn)一系列泌尿系統(tǒng)的癥狀，因此患者懷疑自己有這種疾病應盡快去醫(yī)院檢查。在檢查過程中，應遵循醫(yī)生的指示，選擇合適的檢查方案，得到最準確的檢查結(jié)果。靜脈腎盂造影能檢查膀胱炎嗎？相信大家對于靜脈腎盂造影都有一定的了解，它是一種非常常見的檢查方式，能夠清晰的顯示腎
尖銳濕疣在哪里生長？
2024-01-08想必大家應該都知道濕疣的危害吧，只要是得了濕疣，就會給患者的身體健康帶來一定的傷害，有些人自己得了濕疣，自己都還不知道。濕疣的傳染性很強，一般是在接觸性生活之后，就有可能得濕疣。在整個疾病過程中，你只需要3-5個月就能知道你是否患有疣。在疣的早期階段，你根本感覺不到它，因為它在早期階段不疼也不癢，皮疹也
未婚女性的體檢項目是什么？女性體檢需要注意什么？
2024-03-01婦科不是女人做的嗎？未婚女性還是女性吧。婦科檢查免除了?？吹竭@句話，你一定忍不住吧。但是，這是很多未婚女性有的心理，未婚女性需要檢查婦科嗎？我相信答案已經(jīng)在你心里了。在這里，未婚女性需要檢查婦科。為什么未婚女性需要檢查婦科？實際上，未婚女性定期體檢可能更容易接受，但作為女性婦科檢查是不可避免的。婦科
治療口腔潰瘍小妙招 5種方法奇效
2024-01-12口腔潰瘍是常見的口腔疾病，口腔潰瘍會導致嘴唇、牙齦、口腔內(nèi)壁等部位出現(xiàn)白色泡狀病癥，飲食過程中會產(chǎn)生疼痛、輕微出血等情況?？谇粷儠杂枰獢?shù)天的周期，快速消除潰瘍可以試試5個小妙招。