世界杯喝啤酒的五種妙計這樣喝更有助于健康

發(fā)布時間：2024-03-20
作者：佛山市平創(chuàng)醫(yī)療科技有限公司

2014年夏天，男性們的翹曲終于到來了。因為這個夏天有最值得期待的比賽巴西世界杯。在這個歡慶的時候，啤酒似乎是不可或缺的好飲料。提到啤酒，很容易想到圓圓的啤酒肚。但是，美國《福布斯》雜志2008年3月16日報道，經(jīng)常性、中度啤酒攝取量-每天1~2杯12盎司(350毫升)啤酒-對男女有益，特別是老化和最常見的疾病。啤酒有以下五種妙計。

1、能有效保護血管:

適量飲用啤酒的高血壓男性患者，死亡性和非死亡性心臟病發(fā)作的風(fēng)險減少。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。

2、降低糖尿病風(fēng)險：

糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風(fēng)險。輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

3、提高認(rèn)知能力：

2006年刊登在《美國心臟協(xié)會雜志》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。沒有獨特的偶然，2003年出版的《美國醫(yī)學(xué)會雜志》的研究表明，65歲以上的老年人每周喝1~6杯含酒精的飲料，與禁酒、酗酒相比，患癡呆癥的風(fēng)險很低。

4、強化骨骼:

啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失和重建男性骨量方面發(fā)揮作用，但對年輕女性、更年期過后的女性沒有好處。據(jù)說飲料中硅含量可能很高。但是，喝太多酒，骨折的概率大幅度增加。

5、保持活力:

適度飲酒與總死亡率相反，2005年美國農(nóng)業(yè)部報告顯示，每天喝1~2杯酒的人，死亡風(fēng)險最低，啤酒可能起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。

世界杯喝啤酒的五種妙計這樣喝更有助于健康

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