女性更應(yīng)該注意的問題女性健康生活的常識

近年來全球科學(xué)家對女性健康的最新研究成果。

每天吃雞蛋的女人短命

在很多人的日常生活中，雞蛋是必不可少的食品。但是，日本專家十幾年的研究發(fā)現(xiàn)，對于很多女性來說，每天吃雞蛋有損健康，也有可能帶來致命的危險。由于蛋黃中膽固醇含量較高，對身體健康不利，每天吃一個以上蛋的女性可能比每周吃一兩個蛋的女性短命。

女性晚育更長壽

年紀(jì)大才生孩子的女性，肌肉、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)都受益。這些女性不僅更年期延遲，癡呆癥的概率也下降，壽命也很長。當(dāng)然，很多醫(yī)生認(rèn)為高齡產(chǎn)婦的生產(chǎn)實際上有很多風(fēng)險。

女性比男性更容易頭痛。

在過去的9年里，來自倫敦國王學(xué)院的一個研究小組對253例普通病例進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，6.4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2.5%，這意味著女性患頭痛病的幾率約是男性的3倍。通常，頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及干酪和紅酒等飲食。

吃太多奶制品可能會誘發(fā)卵巢癌

女性吃太多奶制品可能會誘發(fā)卵巢癌。研究人員發(fā)現(xiàn)女性患卵巢癌和全脂奶制品、低脂奶和乳糖高攝入量之間有明顯的關(guān)系。他們認(rèn)為，研究結(jié)果“在一定程度上”支持了過多攝入奶制品可誘發(fā)卵巢癌的觀點。

懷孕期間每天運動30分鐘

多數(shù)女性懷孕后因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但歐美國家最新研究表明，孕期每天適當(dāng)運動半小時可以幫助女性在產(chǎn)后保持身材。此外，懷孕期間進行一定的鍛煉也有助于女性避免疾病。

女性喝牛奶可能會產(chǎn)生青春痘

很多年輕女孩擔(dān)心自己臉上長的青春痘，新的研究發(fā)現(xiàn)青春痘的概率與每天喝牛奶的概率有關(guān)。據(jù)研究人員介紹，每天喝2杯以上脫脂牛奶的女性，臉上長痘痘的概率比普通人高44%。如果不局限于脫脂牛奶的話，每天只要喝三杯以上，患上痘痘的可能性就會提高22%。

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