經(jīng)期運動要注意什么?生理日劇烈運動要注意子宮內(nèi)膜異位癥
- 發(fā)布時間:2024-02-20
- 作者:長沙海潤生物技術(shù)有限公司
很多女性都知道,經(jīng)期有一件事情是絕對不能做的,那就是劇烈運動。對女性而言,經(jīng)期不做劇烈運動是因為覺得不舒服動都不想動更別說劇烈運動了。但是,女性必須意識到生理日劇烈運動的危害,可能會誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥!

經(jīng)期劇烈運動當心子宮內(nèi)膜異位癥
雖然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的原因依然眾說紛紜,但大多認同,月經(jīng)期間劇烈的運動是其原因之一。
作為一種雌激素依賴性疾病,子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病率在育齡婦女中約為5%-20%,我國有近5000萬患者,約40-50%的內(nèi)異癥患者合并不孕。子宮內(nèi)膜異位癥雖為良性病變,但具有類似惡性腫瘤的局部種植、浸潤生長及遠處轉(zhuǎn)移能力。
子宮內(nèi)膜異位癥對女性的危害很大,而且很難達到根治的目的,復(fù)發(fā)率很高,5年累計復(fù)發(fā)率達到50%。值得注意的是,該病在近年呈現(xiàn)出發(fā)病率上升、發(fā)病者年輕化的特點。
生理日劇烈運動有什么危害?
經(jīng)期劇烈運動,可能會導(dǎo)致月經(jīng)時間延長,月經(jīng)血量增加,部分人可能還會出現(xiàn)腹痛腰痛,乏力等現(xiàn)象,甚至?xí)喜⒁恍D科疾患,取決個體差異。
經(jīng)期劇烈運動會加重子宮內(nèi)膜出血,容易感染細菌,引起內(nèi)部感染,或是引起子宮內(nèi)膜異位癥,建議不要月經(jīng)期同房。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,子宮壁有創(chuàng)面,此時進行劇烈運動,出血量增加的月經(jīng)期間不能仰臥起坐等腹壓增加的活動,腹壓增加,經(jīng)血逆流進入腹腔的可能性高,將來子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生危險增大的經(jīng)期變冷,血冷的話會凝結(jié),腹痛、經(jīng)行不良、血色紫暗
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